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6款减肥食谱 清肠排毒超享瘦

导读:便秘吃什么呢?下面,编辑推荐6款减肥食谱,有效清肠排毒,轻松享瘦。 一、紫菜芝麻饭 原料:烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米饭。 做法: 1.首先用剪刀将紫菜弄成细丝状,再将擀面杖将两种芝麻弄碎。 2.将刚才处理好的材料放进米饭中,搅拌后一起食用。每份不需...

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