如何挑选最佳健身环境?

人类对于环境的适应从远古就已开始，人类对环境的改造至今尚未结束。环境与我们的生活息息相关，健身时如何挑选合适的环境呢? (1)太阳射线对人体的不良影响。在体育锻炼时皮肤过度暴露在强烈的阳光下对机体也会产生很大的伤害。紫外线可使局部皮肤毛细血管扩张充血，使表皮细胞破坏，导致皮肤发... （阅读全文）

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