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简易律动丰胸瑜伽让胸形更勾人魅惑

律动丰胸瑜伽 1.金刚坐姿势坐在垫子上，双腿并拢，臀部坐在脚后跟上，膝盖顶地，手放在大腿上。 2.第二步是把两手往后一掌宽的间隔撑在后面，双手间隔与两肩打开的肩膀同宽，手指向前打开，起到支撑作用。 3.随着吸气的时候把胸围推出往，金刚座姿势要保持不变，脚背贴在地上，手臂绷紧挺... （阅读全文）

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