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最具话题的饮食方法集合慎重选择健康减肥

■ 营养均衡――区域减肥法由美国生化学家巴里席尔斯(Barry Sears)博士所提出的区域减肥方法(the Zone Diet)，又称为“433减肥法”，通过对饮食中碳水化合物、蛋白质与脂质的摄入量控制在4:3:3的比例，让你吃得放心，瘦得开心。适合经常自己烹调的肥胖人群... （阅读全文）

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