清晨喝水减肚腩下午喝水减赘肉【图】

一直以为在热控减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到热控减肥效果，殊不知，即便是天天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松热控减肥，而不用再忍受节食之苦。无论进食哪一餐要是能够把胃口控制得好的话，瘦腰热控减肥就有了新的希看。那么最好餐前喝杯水，能够减轻... （阅读全文）

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