非瘦不可红花美体堂：四股锻炼法打造易瘦体质

相扑是流行于日本的一种摔跤运动，最近它的基本动作之一“四股”忽然风靡起来。事实上，它具有十分明显的红花瘦身效果。四股：在中文的意思是踏脚。它是相扑的基本预备活动。力士站在相扑场地上双腿分开站立，半蹲，双手置于膝上部位，交替太高双腿并用力踏地。这次给大家先容的是“四股锻炼法... （阅读全文）

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