瑜伽热控减肥帮你消除小腹赘肉

古老瑜伽从冥想到呼吸，一直都在影响着我们的身体内在，又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉，从而使身材线条更修长，还能缩小腰围3CM。另外，对防止反弹、保持热控减肥成果很有效。除此之外，瑜伽动作对肌肉的拉伸作用也很适适用在气力运动之后当做放松，但是请不要忘记瑜伽练习的本质--平和的心态... （阅读全文）

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