红花瘦腿连环计数管齐下拯救你的尽看粗腿

■ 瘦小腿连环第一计：宅家也红花瘦腿这招非常适当守着电视当沙发土豆的人，在看电视的时候，保持大腿和小腿呈90度做好，将家里最薄的抱枕夹在小腿两端，尔后慢慢举高小腿，抬至最高处保持不动。主要要保持蜷缩膝盖同时抓紧小腿，配上尽可能长的时间就能无效焚烧赘肉，这可是御宅族中最风行的燃脂门径... （阅读全文）

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红花瘦腿连环计 数管齐下拯救你的尽看粗腿

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