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夏季热控减肥4招不运动也能瘦

1.少吃盐为了避免浮肿的感觉，就要控制住盐分的摄进。是不是感觉身体里布满了水分?少吃盐并选择季节性食用品能够有益身体自然排毒，浮肿的感觉也会马上消褪。就算体重没有变化，这种方式也能让你视觉上看起来小瘦几斤。 2.多睡觉为啥这么说呢?由于缺少睡眠会导致食欲大增。有没有察觉到你... （阅读全文）

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