1月减10斤超效僧侣式热控减肥法

这个方法短期见效更快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。由于我们的身体天天大约5-6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西。而身体内部已经有的赘肉和热量就得不到充分的消耗。过午不食，这是热控减肥捷径所谓僧侣式热控减肥法，就是遵循“过... （阅读全文）

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