睡前三个瘦腿绝招拥有美腿不是梦

导读：实际上，通过饮食的确可以将腿部的赘肉减掉，但更快更方便的方法，便是常做瘦腿运动，红粉女性网小编搜罗了几个瘦腿绝招，在晚上睡觉之前，花一些时间做做就可以看到效果。当然了，坚持下去拥有美腿不再只是梦! 粗脚踝变细 STEP1.坐姿，背舒服地靠在枕头上，右脚屈膝，双手放置于右小腿两侧... （阅读全文）

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