两招瑜伽球减肥方法帮助你提臀翘臀

导读：减肥瑜伽两式，瑜伽球速效提臀翘臀。减肥瑜伽凭借有效又简单的特点，已成为当下最热门的减肥方法。小编和大家分享两招瑜伽球练习方法，帮助你提臀翘臀。通过这些练习，能够让臀部轻轻松松地就翘起来呢。瑜伽球减肥两式动作一、腿往后翘，弯曲，用小腿和大腿平衡瑜伽球，臀部收紧。动作二、用... （阅读全文）

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