如何瘦手臂快速甩赘肉 6种方法练出纤细玉臂

1、手臂推拿沿着手臂静脉和淋巴进行推拿，从手臂向腋下进行按按压，每一次推拿三分钟就可以了，可以达到刺激皮下赘肉和促进淋巴循环的作用，并能将手臂中多余的水分和毒素排出往，从而达到瘦手臂的目的，假如可以配合使用推拿霜或魔尔精油效果会更好。 2、手臂伸展运动手臂伸展运动是人们常选... （阅读全文）

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