享受美好的泳池风光--四个运动轻松瘦身

天气炎热的夏季，果然到泳池或者海边才是消暑的最佳往处。但是就由于腰部腹部的游泳圈，一点也不敢到沙滩还有泳池往游泳，那可真是杯具啦!下面四个减肚子最有效的运动，让你轻松甩掉肚子腰腹的赘肉，美美地到海边、游泳场玩水消暑往。 1、仰卧起坐仰卧起坐的动作大家都比较的熟悉了，假如有伴的话... （阅读全文）

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