两性养生：经期女性需要补充六种营养

女性在月经期期应留意营养，适当补充具有补血功效的食用品，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。鸽肉鸽肉含丰富的血红蛋白，赘肉含量低，蛋白质含量比猪肉高9.5%，而又比鸡肉更易消化吸收，因此民间有... （阅读全文）

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