3招提臀瘦腰塑造性感腰臀曲线

【导读】前面看像天使，背后看像…想要浑圆挺翘的完翘臀型，平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动，只要隔天一次，很快你就会发现自己前看动人，后看迷人，成功上位牛仔裤“型女”。单腿起蹲式――主攻目标：臀部、大腿前侧 STEP1:双臂前伸，与地面平行（留意：两臂之间也要保持平行）；... （阅读全文）

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3招提臀瘦腰 塑造性感腰臀曲线

3招提臀瘦腰塑造性感腰臀曲线