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科学热控减肥快速热控减肥操练出S曲线

科学热控减肥的最好方法快速热控减肥操练出S曲线 Step1 1、站立，双腿张开略宽于肩，上半身挺直，双手往身后张开，使胸廓打开。 2、然后双手往身前屈肘置于胸前，十指张开，双手手指指腹用力互顶，一直得手指发抖，保持此姿势5秒后，恢复到步骤1的动作，重复做5-10次。 S... （阅读全文）

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