3个姿势让产后新妈瘦出水蛇腰

导读：初为人母，妈妈全身心都投进到照顾宝宝上，而怀孕了期间积聚下来的赘肉已经在腰上形成一圈又一圈了。是时候该留意一下自己咯，想恢复产前的水蛇腰，3个姿势就能让你快速瘦腰。 1.站姿转体步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高... （阅读全文）

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