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热控减肥新妙招断食排毒法瘦出好身材

所谓断食，主要就是在某段时间内通过断食和减食，以达到排除毒素的目的。但是，现在有很多人都将断食视作热控减肥的一种手段，实在断食最主要的目的是排毒。在断食期间，我们的体重会减轻，人也会变得消瘦起来，但即使断食十天八天，最多只减重 10%，等到回复正常饮食之后，可能会恢复原状。断... （阅读全文）

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