少吃米饭比少吃肉更易减肥你相信吗？

许多人想到减肥就想到了少吃肉，不吃肉就真的能减肥了吗?我们不防来看看研究人员给出的结果。以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合物食谱比低脂食谱更加具有减肥、控制胆固醇的作用。也就是说，少吃米饭比少吃肉更减肥。目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和... （阅读全文）

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