减肥瘦身：少吃碳水化合物减肥法

尽量少吃米饭，面条，意大利面，点心等碳水化合物的减肥法。注意：不是完全不吃，是尽量少吃。碳水化合物是人体不可缺少的营养素，也是脑部的营养源。如果完全不摄取碳水化合物，脑部将无法正常运作。因此，不是完全不吃，而是尽量少吃，这一点要铭记在心。这个减肥法的魅力在于配菜不需限制，什么... （阅读全文）

分享到：

最新报道