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放个松塑个身让瑜伽给身心一个解放

想象一下：夜晚10点，开着一盏昏暗的台灯，点着精油香薰。洗漱完毕的你，放松的躺在床上，凝神闭目。接着放空自己，在床上练练塑身瑜伽。还有什么比这更美的吗?忙碌了一天的你，好好利用这段时间塑个身，放个松。难道不想试试吗? 动作一手的动作姿势: "Mudra"在梵语中意为"手的动作"... （阅读全文）

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