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热控减肥停滞期各个击破让你真正瘦下来

一、生理停滞期有关热控减肥方法：各种热控减肥方法。发生时间：月经期来前一周。发生状况：明明很认真的进行热控减肥计划，但是身体却有点水肿的现象，体重忽然减不动，甚至重了0.5-1.5KG。突破方法：饮食平淡，不要汲取太多热量。此时以平淡饮食为主，少盐少调味料可以吃一... （阅读全文）

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