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S型的曲线身材迷人性感小蛮腰你值得拥有

第一：改变吃饱就立即坐下的习惯。吃饭的时候，吃得适量就可以了，最好不要吃得太撑了，否则会不易于消化。假如是在吃得很撑的状态下，就马上坐下的话，会使你的腰部变得越来越粗了，还影响到健康热控减肥的作用。赘肉堆积在腰间，轻易形成经常说到的“游泳圈”。饭后散步是很关键的。第二： ... （阅读全文）

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