健康贴士：运动后泡澡有助减压

面对巨大工作压力和快节奏生活方式，不少人心理承受巨大的压力。适当释放压力对身体健康好处不言而喻，其中运动也减压最有效方式，如果运动后再泡澡则达到事半功倍的效果。运动后泡热水澡，短时间内确实有助提高新陈代谢，但主要功能是减压，对减肥没有太大帮助。运动完后有部分民众会选择泡澡，认... （阅读全文）

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