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热控减肥红花瘦身9要诀轻松离别肥肉

撰写热控减肥日记，检查自己饮食结构热控减肥时最痛苦的就是不能敞开你的大胃品尝美食。热控减肥初期，你还有自控能力，待热控减肥中期时却是最轻易松懈的时刻，用日记记录下自己的饮食内容，天天“反省”一次。假如今天吃多了，明天一定要补救回来。把好消息告诉朋友，实施他人监视除了自我... （阅读全文）

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