苦瓜番茄热控减肥疗法:苦瓜番茄玉米汤

首先和大家见面的是一道美味的蔬菜素菜汤：苦瓜番茄玉米汤。主要的材料有，苦瓜两根、西红柿一个、玉米半根、少许盐和味精。主要步骤是第一步：把苦瓜往瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。第二步，把番茄切块，而玉米切碎，一起倒进到大锅中熬煮，苦瓜在熬煮过程中苦味素会散到汤中，与番茄素... （阅读全文）

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