减肥食谱:能抵御饥饿低热量的减肥汤谱

食欲旺盛：地瓜蜂蜜汤你认为饥饿时候最能起到缓解作用的是哪一种食物?没错，就是你想也想不到的甜食。甜食中富含糖分，糖元是能直接消耗供能的物质，因此大脑会通过你摄入甜食而立刻反应减少饥饿信息的释放。如果你是到了主食时间就饿得头晕眼花、食欲非常旺盛和亢奋的女生，地瓜蜂蜜汤就是你餐前必饮... （阅读全文）

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