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八大排毒热控减肥食用品排清体内废物自然红花瘦身

1.木耳木耳含有一种植物胶质，能将体内残留的杂质废物吸附然后将其排出体外，排毒效果很好。同时热量低，营养又丰富，被誉为“素中之荤”。 2.红薯属于高纤食用品，假如在早餐的时候吃，可以搭配鸡蛋或牛奶，这样就可以摄取足够的纤维、淀粉和蛋白质。最好用蒸的方式，这样番薯的营养... （阅读全文）

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