喝豆浆四大秘籍让你轻松红花瘦身

1、餐前或用餐中饮用豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥红花瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。假如想利用豆浆的餍饫感来防止饮食过量，也可在餐前喝。天天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，由于轻易囤积体赘肉，所以应尽量避免。 2、瘦下来后1个月观察状况豆浆... （阅读全文）

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