美丽有手段：羸弱美VS运动范儿

有很多美人不喜欢运动，她们却致力于各种高科技手段尝试，一样可以收获一个娇容。运动范儿有氧运动运动范儿最爱有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的... （阅读全文）

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