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食疗瘦身法 五大水果清肠消脂瘦一夏

天气一天天变热,单薄的衣衫再也遮不住多余的肉肉。夏季水果种类繁多,哪些水果有瘦身的效果呢? 瘦身水果 1.苹果 苹果 怎么吃:用流水洗净每天吃1-2个,最好在早晚空腹食用。 功效:苹果中丰富的果胶可以调整胃肠功能,可有效的清理肠道,预防便秘,肠子里的垃圾少了脂肪轻而易...

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