40岁女性最佳热控减肥公式-美食天下

要想达到热控减肥的目的，必须燃烧更多的赘肉。但是让40岁以上的女性往做大量的运动似乎不太现实，因此热控减肥必须严把热量的摄进，根据摄进的热量采取运动方式。知道你的理想目标能够帮助你减轻体重。请使用以下的计算公式：你的理想体重（磅，每磅即是0.45公斤）目标乘以一个基数就是你天天需要的... （阅读全文）

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