五道食疗律动丰胸餐，快速律动丰胸体现完美身材

(1)核桃牛奶：材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200c.c. 做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加进牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立即熄火，以免牛奶烧焦。假如不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。说明：此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质... （阅读全文）

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