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各式海鲜营养低卡又减肥！

一，纤维海带海带的热量很低，几乎没有任何脂肪含量，而且它还含有丰富的纤维素，可以促进人体的排便并且增加饱腹感。海带的味道特别鲜美，很多人都把它作为日常的拌菜来食用。海带中含有丰富的矿物质，可以为人体提供足够的钙质，促进新陈代谢的正常运行，预防脂肪堆积。二，消肿紫菜紫菜也... （阅读全文）

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