夏季减肥必修课题吃好睡好才能真正身材好

每次夏日来临之前，最常听到朋友们讨论的话题，不是在如何穿着「轻、薄、短、小」的衣服时，能够露出姣好身材吸引众人目光，不然就是如何甩掉隐藏在身上的小肉肉。你正为了曼妙曲线，而开始发愤图强只吃苹果吗?这种强迫自己快速瘦下的不健康方法，就别再尝试了。改变生活习惯才是维持身材的最佳方法，想要... （阅读全文）

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