diy热控减肥酸奶好喝又减磅

真的以为多喝酸奶可以热控减肥?算了吧，为了降低乳酸菌原有的酸味，现在市面上所卖的优酪乳或酸奶多半添加了大量的糖分及食用色素--这些化学添加物非但没有塑身效用，反而轻易让人吸收过多的热量而不自觉! 想想，本来立志要减重的你，千方百计努力一段时间后却变成增胖，的确得不偿失!所以，要是真想... （阅读全文）

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