十大快速瘦腿方法

实在小腿可算是身体中最不轻易减的部位之一，由于小腿是全身体重的重要支撑，所以必须有一定“分量”。同时，很多OL运动少，站得多或坐得太多，令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢，新陈代谢不佳，轻易造成小腿浮肿或赘肉过多。下面就教你几个简单有效的瘦腿小秘诀，让你摆脱大象腿。方法1、扳足，两腿伸直... （阅读全文）

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