生吃苦瓜可以热控减肥吗，应怎样搭配食谱

如今热控减肥的食用品有好多好多，最近经常听说天天生吃苦瓜可以热控减肥，据说这种方法非常有效，风靡美国、日本，而且不用节食、不用运动，想睡多久睡多久，想吃什么吃什么。一、怎样吃苦瓜营养价值最高? 苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑往热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素b、c、... （阅读全文）

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