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薏苡仁去水肿瘦身好帮手！

薏苡仁糙米粥――消肿瘦身功效：薏苡仁可以利尿消炎，排出体内多余的水分，除水肿，而糙米中的食物纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有助于减肥。所以薏苡仁糙米粥具有消肿瘦身之功效。材料：薏苡仁150克、糙米150克、猪肚100克。做法： 1、将猪肚洗净，切成细丝; 2... （阅读全文）

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