肥胖危害大中年人如何减肥才好

肥胖也逐渐成为人类健康的一大杀手，尤其是对中年人也是一个不能言说的伤!尤其是由于肥胖引起的心脑血管疾病!所以中年人如何减肥，已经成为诸多家庭较为关注的事情!中年人减肥就要把运动减肥和饮食减肥相结合起来! 早上做好一定的晨练减肥运动： 1、面对木桩站立，距离0.5～1尺左右，双脚脚... （阅读全文）

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肥胖危害大 中年人如何减肥才好

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