首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

简单五步律动丰胸操让你步步高升

1、拜拜式松弛拜拜!帮助紧实胸围肌肉抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸围用力的状态，大约推压十秒左右。 Point 重点要感觉胸围用力而不是臂膀，记得不要驼背，双手用力互推让左右手... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.