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吃豆腐也可以减肥增加饱腹感有利减肥的坚持

导读：豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持。如果豆腐加上其他配料就可以变成美味可口的减肥餐哦。吃豆腐也可以减肥增加饱腹感有利减肥的坚持为什么豆腐减肥法有效呢？ 1、饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从... （阅读全文）

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