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合理安排减肥餐 十大减肥食物排行榜月减20斤【图】

合理安排减肥餐 十大减肥食物排行榜月减20斤 1、鸡蛋: 我们都知道鸡蛋含有丰富的蛋白质,其中氨基酸就是其亮点,这些优质的蛋白质源,是帮你加速肌肉代谢,提升运动减肥效果的好物质哦。 2、芹菜: 镁和钾等矿物质,是芹菜的最大亮点,为你的代谢提速,同时延长饱腹感,让血液循环畅...

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