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中老年人减肥要注意营养均衡预防老年性疾病

肥胖对老年人也是无益的，肥胖的中老年人更易患上高血脂等各种疾病，所以过于肥胖的老年朋友也需要减肥。老年人减肥不同于年轻人，对饮食搭配的要求更加严格，更加讲究营养均衡，不能造成营养缺失。那么老年人减肥中的饮食要注意哪些呢，来看看下文中的详细介绍。减少摄入盐无论是青年还是中老年都... （阅读全文）

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