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八个习惯彻底阔别小肚腩

“小肚腩”是热控减肥永恒的话题，它总是在不知不觉中冒出来，给我们增添无尽的烦恼。我们恨他、恼它、奋力赶走了它，不久它就又一次卷土重来。而以下八个习惯，能起到釜底抽薪的作用，让我们彻底阔别小肚腩。一、早晨喝杯水经过一夜的休息，早起喝一杯水不仅能够补充身体代谢失往的水份，还能慢慢... （阅读全文）

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