籽：瘦身营养的大本营你知道吗

1、葡萄籽：提升新陈代谢葡萄籽中含有花青素、反转醇等营养成分，可以起到抵抗自由基的作用，它们不仅可以提升人体的代谢，还可以美容。 DIY减肥食谱：葡萄汁硬咬葡萄籽太苦，不妨将整颗葡萄刷洗干净，丢进果汁机里加水打成葡萄汁，如此一来所有营养便都喝到肚子里了。 2、冬瓜籽：... （阅读全文）

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