每周减0.5至1公斤最科学-美食天下

新西兰科学家表示，热控减肥期间体重不可减得太快，建议每星期减掉0.5至1公斤最科学。通过对比实验研究，科学家发现每星期减掉0.5至1公斤最科学，一旦超过这个热控减肥速度，那么可能造成营养失调、脱发、头疼、精神无法集中等症状，严重的话甚至会引发厌食症，威胁热控减肥者的生命。另外，科... （阅读全文）

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