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五月不热控减肥六月徒伤悲 瘦腰瘦肚子这样吃最有效

肚子上的肉肉总是在饱餐一顿后冒出来,不管穿什么样的衣服都显得不好看。想要赶紧的摆脱“小腹婆”的称号,那么MM们在吃的方面可要留意。以下4个瘦腰瘦肚子小妙招,让你轻松拥有小蛮腰。 一: 吃橙色果蔬:橙色果蔬富含维生素C和β-胡萝卜素,避免腹部赘肉堆积; 二: 补充硒:硒可抗癌,还能...

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