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白领MM瘦腿全攻略 变身白领丽人很简单!

白领上班族因为久坐最容易出现腿部浮肿、肥胖!不过想做“白领丽人”也不是没可能!小编推荐的实用瘦腿攻略,白领美眉们就可以试一试! 一、根据不同胖腿原因制定不同瘦腿动作 1、肌肉转化为脂肪 瘦腿方案:恢复运动习惯或练“美腿功” 双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟...

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